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Stages & Séjours "bien-être" de sophrologie et do-in ...

Vous avez besoin de !

• diminuer votre stress et les moments d’anxiété
• apprendre à gérer vos émotions
• trouver ou retrouver la confiance en vous
• renforcer votre concentration, votre attention
• faire face au surmenage
• sortir de l’agitation
• gérer les moments difficiles
• améliorer votre qualité de sommeil
• faire un travail progressif sur la concentration
• laisser émerger vos potentialités
• activer vos énergies et votre créativité
• améliorer des performances professionnelles
• vous adapter aux changements de situation
• prendre soin de votre santé .........

Vous avez mille et une raisons de nous rencontrer !

 

liliane salle preveaux patrick preveauxinitiation sophrologie
Liliane & Patrick Sallé-Préveaux organisent pour vous des stages & séjours "bien-être". Initiation ou perfectionnement aux techniques de la sophrologie et apprentissage de l'auto-massage do-in.

Situés en Anjou, en pleine nature, nous avons aménagé une ancienne fermette et créé une structure d´accueil pour accueillir des groupes de 2 à 9 personnes sur une durée de 2, 3, 4 ou 5 jours.
Loin du stress, de l'agitation et des soucis, nous vous proposons, un programme qui vous permettra de découvrir et de pratiquer des techniques qui transformeront profondément et positivement votre manière d'apprécier la réalité, votre quotidien, votre vie sous ses différents aspects. Ces techniques basées sur la relation corps-esprit, le positif, 'l'ici et maintenant' mènent au développement personnel, à la connaissance et la découverte de soi.

 

Stages Sophrologie - Ateliers Développement Personnel

Nous serons très heureux de vous accueillir  dans notre fermette familiale Angevine,  à  2h45 de Paris, au milieu du triangle formé, par le MansAngers et Tours, et de vous proposer des activités durant lesquelles vous pourrez profiter pleinement des bienfaits et intérêts de la sophrologie et profiter des lieux pour vous ressourcer, vous reposer.

Vous pourrez profiter tous les matins, des propriétés de l'auto-massage qu'est le do-in, pratiquer différents exercices en sophrologie "relaxation dynamique", "sophrologie-ludique" pour explorer plus encore la rencontre " corps-esprit". Nous réservons des moments à la pratique de la respiration consciente, la relaxation,  l´ancrage, et vous pourrez également recevoir durant votre séjour un shiatsu "bien-être". 

initiation sophrologie angers tours La Sophrologie

stages sophrologie developement personnelLa sophrologie nous fait évoluer de la conscience du corps à la conscience de soi, présence de soi , de l’être. Ainsi nous pouvons trouver un chemin vers notre authenticité, vers un état d’harmonie.

La sophrologie va nous permettre de vivre sereinement les transformations intérieures et donc trouver les vérités qui nous correspondent, nous habitent qui sont enfouies. Peu à peu se révèlera à nous ce qui ne nous appartient pas. Ainsi, nous serons plus en possibilité de régler nos conflits, gérer les situations difficiles et tout le stress qui les accompagne.

Nous pourrons découvrir que notre corps révèle et porte notre conscience et sera la porte que nous pourrons et saurons ouvrir pour tracer le chemin possible du mieux, du positif.

Grâce à la sophrologie vous découvrirez que vous pouvez vous recentrer, mieux vous connaître et prendre du recul, voir les choses sous un autre angle, faire appel à votre potentiel positif.

Intervenante:
Liliane Sallé-Préveaux

do in angers tours maine et loireLe Do-in

massage do inTechnique d’auto-massage, composé de frictions, de pressions et d’étirements sur l'ensemble du corps, le Do-in issu de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) permet de préserver la santé au point de retarder le vieillissement et de rendre plus résistant à la maladie. Le corps est traversé par des méridiens, chacun de ces méridiens est associé à un organe. Ces méridiens sont chargés de faire circuler l'énergie vitale "QI" dans tout le corps. Pour des raisons diverses, il arrive que cette énergie circule mal.
Le corps est alors exposé à divers maux physiques et (ou) psychiques.

En quelques minutes, les tensions, le stress accumulé au cours de la journée, la fatigue sont évacués et se font oublier, au profit d'un bien-être retrouvé.

Intervenant:
Patrick Préveaux

shiatsu angers tours maine et loireLe Shiatsu

ShiatsuLe Shiatsu s'adresse à toute personne désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être.

"Shiatsu" est un mot japonais qui signifie littéralement "pression digitale" d'origine japonaise mais fondé sur les principes de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le shiatsu est une méthode de régularisation du flot énergétique "Qi" qui circule dans les méridiens d'acupuncture. Très souvent, à la fin d'un Shiatsu, la personne ressent un état de bien-être et de calme intérieur, un calme "tonique", accompagné d’une sensation de libération au niveau de la respiration.

Le shiatsu est particulièrement efficace pour :
l'insomnie, nervosité, perturbations émotionnelles, douleurs dorsales et articulaires, problèmes digestifs,
maux de tête etc ....

Intervenant: Patrick Préveaux

 

 
Stages et séjours bien être et sophrologie, lieu-dit Haute Perche GENNETEIL 49490 NOYANT VILLAGES |Téléphone : (+33) 02 41 82 84 65
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